デートや急な写真撮影。キレイにバッチリ決めたい時に限って、顔の目立つところに大きなニキビ。まるで悪魔のように厄介な存在です。

 

肌のターンオーバーの周期は(年齢によって大きく変わりますが)25日~45日ということから、「ニキビを治すにはある程度の時間が必要」とされています。

 

しかし1日では無理だとしても、せめて1週間程度で劇的に治す方法はないのでしょうか?

お教えしましょう、ニキビを最短で治す究極の技。1週間でできる、3つの集中ケアを!

 女性たち必見!ニキビケアにも「ムダどき」があるんです!

女性なら知ってる人多いと思うのですが、ダイエットには「ムダどき」があります。

つまり、ある一定期間は非常に太りやすく、しかもどんだけ頑張っても痩せないんですね。

 

 

そんな「魔の期間」とはまさしく、生理前~生理中です。

実はこの時期…ダイエットのみならず、ニキビケアにおいても「ムダどき」なんです。

 

生理前に分泌の増える黄体ホルモンは、別名「おブスホルモン」とも呼ばれ、次のような悪さをします。

 

・皮脂の分泌を増やす

・角質層を厚くする

 

アクネ菌は皮脂で詰まった毛穴で増殖し、ニキビを作ります。奴らにとって絶好の環境ができちゃってますね。

 

さらに、

・メラニンの生成を促す

 

これがシミやニキビ跡の原因になります。

 

つまり、ムダどきはニキビができやすく、しかも治りにくい時期なんです。

そのことをきちんと知っておけば、無駄に焦ってカリカリしたり、ストレスで余計にニキビを増やしたりしなくて済みます。

 

しかし心配ご無用!生理後半にかけては「美人ホルモン」の別名をもつプロゲステロンが優位になりますから。

 

ざっと働きを説明すると

・肌のうるおい、ツヤを保つ

・コラーゲンの合成を進め、ハリのある肌に導く

・代謝がアップし、痩せやすくなる

 

女性にとっては夢のような話ですね!

本格的にニキビケアを始めるなら、生理が終わったすぐあと~1週間までがベストタイミングだといえます。

その1.まずは炎症をおさえることが先決!自宅で出来る簡単処置は?

ニキビを即効で治したいのであれば、塗り薬は欠かせません!市販のものでも良いのですが、きちんと皮膚科で処方してもらったものの方が、確かな効果が期待できるでしょう。

 

よく処方されているのは、ディフェリンゲルやアクアチムローション。

肌の状態によって合う薬が違うので、主治医の指示を守って使用しましょう。

 

これらに加えて洗顔料やクレンジング剤、化粧水や乳液など、スキンケア用品一式をニキビ用に変えること。

 

これらが、自宅でできる簡単処置です。

 

 

おすすめは、NOV ACアクティブトライアルセットです。

http://noevirgroup.jp/nov/lp/novacactive_1701.aspx

 

私が皮膚科で勧められたものですが、ひどいニキビでも治りが早いです!1週間のお試しセットなので、気軽に始められる嬉しいアイテム。

 

ぜひ、試してみてくださいね。

 その2.コンビニで買える美肌ドリンクは強い味方!

続いて、体の中からもニキビをやっつけちゃいましょう!ってことで。コンビニで買える美肌ドリンクは強い味方です。

 

肌荒れやニキビに効果を発揮してくれるのが、チョコラBBドリンクビット。

https://www.chocola.com/product/bbbit.php

 

 

一般的には、美肌成分といえば真っ先にビタミンCの名が上がるところ。

ですが、ニキビの改善に最も大切なのは、実はビタミンB群なんです。

 

ビタミンB群は代謝を促して肌の再生をサポートし、皮脂の過剰分泌をコントロールしてくれます。

できてしまったニキビを体の中から治してくれる、実に頼もしい一本ですね!

 その3.恐るべし!1日1個の梅干し効果とは⁉

梅干しがニキビに効果絶大だって知ってましたか?その秘密は「クエン酸」にあります。

 

これが胃酸のバランスを整えてくれるので、特に口周りのニキビが劇的に治りますよ!

加えてビタミンやミネラルも豊富。そのおかげで

 

・腸内環境が良くなる

・肌バリア機能アップし、ニキビをできにくくする

・抗酸化作用肌の老化防止

 

非常に優秀な食材なんですね!塩分が多いので、1日1個でかまいません。ぜひ、この1週間に取り入れてみてください。

 

ちなみに梅干しは、焼くとさらに肌への働きがアップします。ワンランク上の美肌を目指す人は、ひと手間かけて「焼き梅」に挑戦してみてください!

 

まとめ

とにかくニキビを最短で治したい!そんな人のための「1週間でできる集中ケア」をまとめると

【1】女性の生理前~生理中はニキビケアのムダどき。

【2】自宅では、皮膚科の薬とニキビ肌用スキンケアで簡単処置

【3】コンビニで買える美肌ドリンクで内側からニキビケア

【4】梅干しのクエン酸効果でニキビケアとアンチエイジング!

 

人は、追い込まれた状況下でとてつもない力を発揮するといいます。

これらの究極技を使う上で忘れないで欲しいのは、「この1週間で、何としてでもニキビを治す!」という強い心意気。

あなたのキレイを応援しています。